Generální úklid života

Srdečně vás zvu na svůj seminář “Generální úklid vašeho života”. Všimli jste si, že nám život tak nějak protéká mezi prsty a neumíme se z něj pořádně radovat, pozastavit se? Kdo z nás se dnes skutečně věnuje sobě, relaxuje, má zcela v pořádku své vztahy, práci, finanční situaci i zdraví? 

Chtěla bych, aby vám moje přednáška pomohla si v životě uklidit ten životní nepořádek, co jsme si za léta nadělali. Chci vás naučit mít pozitivní vztah k sobě, mít se rád. Zvládat partnerské a rodinné vztahy. V oblasti práce si popovídáme o time managementu a komunikaci s lidmi, v oblasti financí o domácím rozpočtu a rozmnožování financí. A uklidíme i v oblasti zdraví, kde si povíme o metodě 3P!

Těším se na vás! Lenka Černá  

Co se na přednášce dozvíte?  

•  jak vyhodnotit svůj stávající život dle jednotlivých oblastí (práce, vztahy, zdraví, peníze)
•  jak si kontrolovat a vyhodnocovat náladu
•  jak si stanovit životní cíle

1. blok přednášky – Emoční naprogramování jako základ naší pohody 

•  Emoční rovnice – jejich vznik, význam pro naši psychiku
•  Osobní identita a její ztráta, vliv na náš život
•  Praktické ukázky – Emoční rovnice, které na náš život mají fatální vliv

2. blok přednášky – Oblast vztahů 

•  Jaký vztah máte sami k sobě – sebevědomí jako základ naší životní pohody

•  Praktické techniky, jak si zvýšit sebevědomí
•  Jaký vztah máte s partnerem – pyramida vztahu
•  Praktické tipy pro vztah na celý život
•  Jaký vztah máte s rodiči – jak mít s rodiči funkční vztah

3. blok přednášky – Oblast práce 

• Jak poznat práci, která je skutečně pro mě
• Time management – jak skloubit práci s volným časem
• Praktické tipy, jak zvládat vztahy na pracovišti i mimo ně
• Paraziti v oblasti naší práce – workoholismus, perfekcionismus, syndrom vyhoření

4. blok přednášky – Oblast peněz 

• Proč peněz nemáme dostatek
• Finanční termostat – jak funguje a jak s ním pracovat
• Jak si sestavit domácí rozpočet – praktický příklad
• Kouzlo reziduálních příjmů
• Nejčastější chyby v našem finančním chování

5. blok přednášky – Oblast zdraví 

• Tajemství 3P – potrava, pohyb, psychika
• Základy zdravého stravování
• Cukr – bílý zabiják našeho zdraví
• Překyselení – novodobá civilizační nemoc, o které nikdo nemluví
• Jak si vybrat dobrého trenéra, poradce
• Jak psychika ovlivňuje naše zdraví

Pro koho je přednáška určena? Pro každého, kdo…

• hledá životní pohodu a necítí se v rovnováze
• rád by život více prožíval, než jej jen žil
• chce se naučit pravidlům partnerské dohody
• chce si navýšit sebevědomí
• hledá efektivní time management
• neví, zda je ve své práci na správném místě
• chce se naučit pracovat s penězi a rozmnožovat je
• neví, jak správně jíst a jak si zajistit dlouhodobé zdraví