Jak se HRAVĚ zbavit stresu

Hani, tak zde je moje reference. Minulý rok byl můj pracovní život na zhroucení a výrazně to ovlivňovalo i můj život v soukromí. Čím víc jsem se snažila, tím silnější se mě zmocňoval pocit, že jsem naprosto neschopná. Neustále jsem analyzovala rozhodnutí, která jsem udělala, a hledala v nich chyby. Neuměla jsem si vážit sama sebe a automaticky se obviňovala i z průběhu událostí, které jsem nemohla ovlivnit. Své věty jsem pro jistotu začínala slovem promiň. Doma jsem plakala a ještě více se obviňovala. Byla jsem zacyklená a neuměla najít cestu ven. V té době mi pomohla Hanka. Při první schůzce si získala mou 100% důvěru, přesně věděla, co se uvnitř mě děje. Během našich sezení mi ukázala, že mít se rád není výsada, ale právo. Pomohla mi najít správný směr v životě a podržela mě při mých prvních krůčcích po nové neznámé cestě. Pomohla mi pochopit, že naprostá většina mých strachů je neoprávněných. Dokázala mě přimět sebrat mé sebevědomí ze země a to mi pomohlo vyrovnat se s věcmi, které nemohu mít stoprocentně pod kontrolou a přestat se donekonečna obviňovat. Konečně jsem se mohla pořádně nadechnout. Mám pocit, že díky Hance nepřežívám, ale žiju. Michaela V.

Milá Jani, navštěvuji tvůj kurz Poznávání vnitřní ženy a na každou lekci se moc těším. V poslední době jsem si totiž uvědomila, že v dnešní době a hlavně v pracovním životě jde o neustálý tah na branku, stíhání termínů, ostré lokty a neustálou aktivitu. Na tvém kurzu jsem konečně objevila novou kvalitu, kterou mohu prožívat - a to je uvolnění, nechat věci plynout, dovolit si to, co potřebuji, uvolnit svoji mysl a přestat alespoň na chvíli analyzovat a hledat nějaká řešení. Je to pro mě úžasně osvobozující a ty dvě hodinky týdně mohu věnovat opravdu sobě, cítím se potom osvěžená a posílená, také díky setkání s ostatními ženami v komorní atmosféře. Poznávání mé vnitřní ženy pod tvým laskavým vedením je pro mě radostí a nastartovalo změny v mém každodenním prožívání. Za to ti, Jani, moc děkuji a přeji ti, ať se ti daří.

Kateřino! Dobrý večer. Od čtvrtka na Vás často myslím a měla jsem i pár chvil, kdy jsem litovala, že neděláte konzultace po telefonu. :) Snažím se na sobě pracovat, jinak na ty naše situace nahlížet a posunout se. Chválím Vás kudy chodím a musím říct, že změnu cítím na sobě i po těch třech hodinách a následně pár dnech. Zpětně jsem si uvědomila, že jsem Vám dost často skákala do řeči a možná i obírala o Váš čas ostatní. Za to bych se ráda omluvila. Ale bylo to tak nějak silnější, než já. :) Moc ráda bych se u Vás ještě zastavila. Možná na nějakém workshopu, možná na konzultaci.. Ještě uvidím, na co přijde chuť. Každopádně ještě jednou velmi děkuji za obohacující povídání a přeji Vám, ať se daří a máte hezké dny.