Jak se HRAVĚ zbavit stresu

15. 4. 2018 | Lenka Černá

Všichni moc dobře víme, jak je stres škodlivý, ale přesto v něm většina z nás trpí po celý život.

Já sama jsem prožila pár extrémně stresových období, která mě donutila se hluboce zamyslet nad tím, jaký život chci vlastně žít a jak stres ze svých všedních dnů eliminovat.

A po letech práce na sobě, studia a mé praxi se stovkami klientů jsem zjistila, že to bez stresu doopravdy jde :-)

Během mé mimořádné přednášky bych vám chtěla předat mé poznatky, a hlavně vám ukázat, z čeho náš stres skutečně pramení.

Pojďte se spolu se mnou HRAVĚ zbavit stresu a získat konečně návod, jak si života užívat, aniž bychom se honili za povinnostmi a ničili své zdraví.

Co všechno se ode mě dozvíte?

  • co to stres ve skutečnosti je a proč o něm mnoho odborníků podává nepravdivé informace
  • jak si udělat pořádek v hlavních oblastech života a zaměřit se na to, co je pro nás skutečně důležité
  • jaké jsou skutečné příčiny stresu a jak je eliminovat ze svého života
  • proč je stres největším zabijákem našeho fyzického zdraví (jak funguje psychosomatika)
  • konkrétní a praktické techniky proti stresu, které můžete používat kdykoliv a kdekoliv (a budou pro vás zábavné!)

Přednáška je pro vás vhodná, pokud:

  1. Jste žena, která se pořád za něčím žene a neumí to změnit.
  2. Cítíte poslední dobou velký úbytek energie a nevíte, jak ji načerpat zpět.
  3. Máte pocit, že nemáte šanci si život vychutnat a cítíte v sobě beznaděj.
  4. Máte našlápnuto na syndrom vyhoření, ale vlak už je rozjetý.
  5. Nemáte dostatek času na své koníčky, protějšek, děti, rodiče.
  6. Zhoršila se vám zdravotní situace a tušíte, že to bude vaším životním přístupem.
  7. Chcete na sobě pracovat, více se smát a prožít život v uvolnění i pohodě :-)
  8. Rádi byste mě přišli pozdravit osobně, zasmát se a mít hezký zážitek z pozitivně nabité atmosféry v sále ;-)

Přednáška je vhodná nejen pro ženy, ale vítáni jsou i muži! 

Tato přednáška je mimořádná a zatím netuším, jestli se bude opakovat. Protože i já se nechci dostat do stresu a chci plánovat svůj program tak, že se budu cítit příjemně :-)

Pokud tedy máte 14. června večer čas, registrujte se už teď! Do 15. května jsou vstupenky v předprodeji za sníženou cenu 450 Kč, poté se cena navýší na 590 Kč.

Kapacita sálu je omezena, i když bych jej někdy ráda nafoukla ;-)

Moc se na vás všechny těším a počítejte s mimořádným i zábavným zážitkem! Protože stresu se zbavíme HRAVĚ!

Informace o koučovi

Bc. Lenka Černá – Vedoucí koučka

Jaká je moje specializace? Ztráta životní stability – pomoc lidem při depresích, nepříjemných myšlenkách a ztrátě životní stability Sebevědomí a vnitřní kritika – pomoc při sníženém sebevědomí a nedostatečné sebelásce Koučink pro využití maximálního potenciálu – koučink při dosahování svých snů a tužeb   Jaké mám zkušenosti?  Již 14 let se věnuji pomoci lidem v oblasti životní nerovnováhy a hledání […]

Bc. Lenka Černá – Vedoucí koučka (celý profil)

Vypsané termíny

Akce nemá v tuto chvíli vypsaný žádný termín

Osobní koučink

Dostali jste se do tíživé životní situace a nevíte si rady? Rádi vám pomůžeme! Náš tým koučů je připraven vám během jedné hodiny načrtnout řešení vaší situace. Pomáháme našim klientům v oblasti sebevědomí, partnerských vztahů nebo při depresích a úzkostech.

Více informací naleznete zde: Osobní koučink

Online Akademie

Chcete na sobě pracovat, ale nemáte čas přijet na přednášku nebo osobní koučink? Otevřeli jsme pro vás Online Akademii, ve které vám pravidelně přinášíme online tréninky na zajímavá témata. Můžete se tak vzdělávat z pohodlí svého domova…

Více informací naleznete zde: Online Akademie