Praktická detoxikace těla a mysli

Trápí vás bolesti hlavy, nadváha, nadýmání nebo kožní potíže? 

Máte pocit, jakoby vaše tělo bylo špinavé zevnitř i když se o něj zvenku staráte?

Cítíte, že by to zkrátka chtělo pořádný detox, jen nevíte jak na to? 

Připravili jsme pro vás nový intenzivní workshop, který je určený všem, kteří chtějí pročistit nejen své tělo, ale i duši :-)

Škola pro ženy ve spolupráci s Bárou Sedlákovou, zkušeným koučem pro oblast zdraví a hubnutí, vás zve na celodenní workshop: 

PRAKTICKÁ DETOXIKACE TĚLA A MYSLI 

Co se během workshopu naučíte? 

• připravíte se na detoxikaci tak, aby pro vás byla příjemnou očistou a ne jen trápením
• dozvíte se, jaké detoxikační orgány v těle máme a jak lze jednotlivé z nich pročistit
• poznáte, jaké potraviny jsou pro období detoxikace vhodné a jaké ne a jak dlouho je dobré detoxikaci provádět
• jak účinně očistit především svou mysl – nerovnováha v psychice zakyseluje váš organismus více, než si myslíte
• vyzkoušíte si relaxační práci s mandalami
• osvojíte si jednoduché vizualizační techniky pro zvládání stresových situací
• osvojíte si jednoduché techniky pro navýšení sebedůvěry a urychlení cesty za vysněnou postavou
• dozvíte se základy práce s afirmacemi, užitečné při detoxikaci organismu
• naučíte se sestavit nouzový plán pro chvíle,  kdy se projeví vedlejší účinky čištění organismu nebo touha se vším zase “seknout”
• dozvíte se praktické recepty na výrobu domáci kosmetiky a mycích prostředků vhodných pro detoxikaci kůže
• poznáte, jaké jsou typické špatné jídelní i myšlenkové návyky a jak se jich zbavit

Pro koho je workshop vhodný? Pro ty, kteří..

• Chtějí jemnou cestou pročistit své tělo od škodlivých toxinů
• Touží získat zpět elán a ztracenou energii
• Chtějí žít zdravě a cítit se lehce a dobře
• Cítí, že mají ve svém stravování i myšlení chaos, a necítí se ve svém těle dobře
• By rádi zdravě zhubli a nechtějí se trápit
• Detoxikaci organismu již zkoušeli a nevydrželi ji, anebo nevědí jak začít
• Chtějí se naučit jednoduchým ale účinným technikám pro zklidnění mysli
• Nemají závažné zdravotní potíže a dietní omezení vyžadující speciání stravovací návyky

Kdo vás bude workshopem provázet? 

 Ing. Barbora Sedláková, kouč a výživový poradce

– je certifikovaným koučem pro práci s Emočními rovnicemi a psychosomatikou

– aktivně se věnuje klientkám v oblasti hubnutí a při sestavování zdravého jídelníčku

– pomáhá ženám v oblasti sebevědomí a při odblokování strachů, úzkostí

– aktivně se věnuje sportu, detoxikaci a zdravému vaření

Celý profil najdete zde: Ing. Barbora Sedláková 

Podrobné informace k workshopu:

Druh a cena workshopu: Celodenní , 2490 Kč

Vypsané termíny najdete níže na stránce. V ceně je zahrnuto občerstvení a školicí materiály.

Pro maximální efektivitu workshopu i příjemnou atmosféru je počet účastníků omezen na 15 lidí.