Články a videa

5 nejčastějších obranných mechanismů

12. 2. 2019 | Iva Filipi | Osobní růst

Denně se ocitáme ve víru událostí, které nás formují. Denně nám naše mysl posílá do mozku nespočet receptů, jak tyto události zpracovat. Některé situace dusíme hořkým nádechem křivdy, jiné osolíme pichlavou poznámkou. Jednou z rukávu vytáhneme kyselý úsměv či významně mlčíme. Podruhé se uvaříme sami a uvědomění se častokrát dostaví až s nemocí.

Strašák jménem nespavost

5. 2. 2019 | Martina Kulichová | Škola zdraví

Večer nejde usnout. V noci se budíte. Myšlenek je jako ve včelím úlu. Ráno se vzbudíte a jste unavení. Bez energie. Dopadá na vás únava během dne v práci, a tak to doháníte jídlem nebo litry kávy, tedy potřebujete načerpat energii, kterou jste v noci nenačerpali.

5 věcí, které muže odrazuje při seznamování se ženami

24. 1. 2019 | Jan Šulec | Škola vztahů

Asi si každá z Vás vzpomene na momenty, kdy zažívala první randění a seznamování. Jediné, co se vám tehdy honilo hlavou, bylo to, abyste se tomu vysněnému skutečně líbila. On je úžasný, sečtělý a hraje hokej! Vaše schůzky podle toho také vypadaly.

Dnešní žena pohledem čínské medicíny

22. 1. 2019 | Iva Filipi | Osobní růst

Dary dnešních žen bývají opomíjeny. Hovořím-li o darech, mám na mysli především dar menstruovat, otěhotnět, porodit a po období menopauzy sdílet životní zkušenost, vnitřní klid a nadhled dalším ženám. Z těchto darů může žena buď těžit nebo ji mohou vyčerpávat. Záleží na jejím životním postoji a schopnosti naslouchat sama sobě.

Je možné oživit dlouholetý vztah?

14. 1. 2019 | Šárka Nejedlíková | Poradna

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jak je možné oživit vztah s manželkou. Jsme spolu 18 let, z toho 11 let jako manželé. Posledních pár let mám pocit, že už ji vůbec nezajímám, ani se nesnaží se mi líbit.  Když jsme se poznali, byla pro mě splněnou představou krásné ženy – štíhlá, krásné dlouhé vlasy a nosila sukně. Po svatbě se nechala ostříhat a sukně už taky nenosí.

Nedaří se mi, ale za každou cenu zůstanu svůj!

7. 1. 2019 | Jan Šulec | Články a videa, Osobní růst

Není tomu tak dávno, co si mi jeden známý u půllitru piva stěžoval, že ten jeho život stojí za starou bačkoru. „Hele to je k vzteku! Každá holka mě po čase bezostyšně odkopne, práce mě nebaví, o platu radši nemluvím! Mám už plný zuby toho, jak se proti mně život spiknul!“

Proč nás zastaví až nemoc nebo tragédie?

5. 12. 2018 | Iva Filipi | Články a videa, Osobní růst

Čas od času se náš život sesype jako domeček z karet. Nás nebo naše blízké zasáhne tragická událost a my začneme přemítat. Bilancujeme, protože cítíme, že pomyslně hraníme a dotýkáme se své smrtelnosti. A to může děsit. Každý z nás vtiskne těmto zážitkům svůj vlastní pocit….strach, vztek, nenávist, smutek, zoufalost, křivda, vina.

Kokosový olej a jeho hojivé účinky

25. 11. 2018 | Martina Kulichová | Články a videa, Škola zdraví

O zázračných superpotravinách se toho už napsalo mnoho. Jednou z těchto potravin je i kokosový olej. Vděčíme mu třeba například za jeho léčebné složky, které obsahuje. Nebo za to, jak krásně přirozeně voní.

Rozchod jako šance pro životní změnu

20. 11. 2018 | Jan Šulec | Články a videa, Škola vztahů

„Bylo to to nejlepší, co mě mohlo potkat,“ energicky vypráví atraktivní dáma, zatímco její kamarádky s úžasem kroutí hlavou. Když si totiž vzpomenou na ten „uzlík neštěstí“, který denodenně v záchvatu pláče prohlašoval, že život „bez něj“  už nemá smysl, napadala je jen přirovnání o horské dráze života.

Desatero mámy “z masa a kostí”

6. 11. 2018 | Iva Filipi | Osobní růst, Výchova dětí

Abyste byla spokojená, potřebujete rovnováhu. V období mateřství to platí dvojnásob. Moje zkušenost mě naučila, že máma “ohlodaná na kost” dlouho nevydrží:). To, co mě udrželo a funguje mi dodnes je naučit se rozhodovat, co je opravdu důležité a co můžeme pustit a nechat jít.

Osobní koučink

Dostali jste se do tíživé životní situace a nevíte si rady? Rádi vám pomůžeme! Náš tým koučů je připraven vám během jedné hodiny načrtnout řešení vaší situace. Pomáháme našim klientům v oblasti sebevědomí, partnerských vztahů nebo při depresích a úzkostech.

Více informací naleznete zde: Osobní koučink

Online Akademie

Chcete na sobě pracovat, ale nemáte čas přijet na přednášku nebo osobní koučink? Otevřeli jsme pro vás Online Akademii, ve které vám pravidelně přinášíme online tréninky na zajímavá témata. Můžete se tak vzdělávat z pohodlí svého domova…

Více informací naleznete zde: Online Akademie