5 nejčastějších obranných mechanismů

12. 2. 2019 | Iva Filipi | Osobní růst

Denně se ocitáme ve víru událostí, které nás formují. Denně nám naše mysl posílá do mozku nespočet receptů, jak tyto události zpracovat. Některé situace dusíme hořkým nádechem křivdy, jiné osolíme pichlavou poznámkou. Jednou z rukávu vytáhneme kyselý úsměv či významně mlčíme. Podruhé se uvaříme sami a uvědomění se častokrát dostaví až s nemocí.

Vybíráme kouče

Mgr. Kateřina Chytra – Senior koučka

Koučka a holistická terapeutka s mnohaletou praxí. Pomáhá těm, které trápí celkové vyčerpání, snížené sebevědomí nebo problémy v oblasti partnerských vztahů.

Desatero mámy “z masa a kostí”

6. 11. 2018 | Iva Filipi | Osobní růst, Výchova dětí

Abyste byla spokojená, potřebujete rovnováhu. V období mateřství to platí dvojnásob. Moje zkušenost mě naučila, že máma “ohlodaná na kost” dlouho nevydrží:). To, co mě udrželo a funguje mi dodnes je naučit se rozhodovat, co je opravdu důležité a co můžeme pustit a nechat jít.

Čtyři nejčastější vztahoví zabijáci

25. 10. 2018 | Kateřina Chytra | Články a videa, Škola vztahů

Na partnerství působí v průběhu života mnoho proměnných, které jej buď vyživují, nebo pomalu zabíjejí. Ti hlavní zabijáci však přicházejí zprvu nepozorovaně. Pokud je však budete zanedbávat, způsobí propast mezi vámi a partnerem. Proto buďte pozorní a zakročte včas.

Jak načerpat potřebnou energii?

10. 10. 2018 | Martina Kulichová | Články a videa, Osobní růst

Stává se vám poslední dobou, že se cítíte unavená, bez energie, bez života? Nic vás nebaví? Stěžujete si na svou postavu a na sebe samé? Na to, že necítíte naplněné bytí ani v sobě ani se svým můžem? Velmi často za to, že se necítíte ve své kůži, může vaše emoční naprogramování, které si sebou nesete z dětství, aniž byste o tom věděla.

Sebekoučovací techniky pro každý den

1. 10. 2018 | Lenka Černá | Videa, Články a videa

Rádi byste na sobě pracovali každý den, třeba si ozdravili své návyky nebo byli efektivnější? Máme tu pro vás nové video od Lenky Černé, která vás naučí praktickým sebekoučovacím technikám.

Proč jsou některé ženy věčné samotářky?

18. 9. 2018 | Kateřina Chytra | Škola vztahů

Jsou to ženy, které touží po vztahu. Bytostně si přejí životního partnera, se kterým by mohly založit rodinu. Jenže…ať se snaží jakkoliv, vysněný muž stále nepřichází. S každým dalším pokusem se citlivé srdce zavírá a už si ani nedokáže představit, že by milovalo a bylo milováno.

Jaké chyby dělají ženy při hledání životního partnera?

10. 9. 2018 | Lenka Černá | Videa

V České republice žije více než 1,2 milionu lidí, kteří jsou bez životního partnera. Ano, někteří z nich jsou single zcela dobrovolně, avšak je tu mnoho těch, kteří svůj vysněný protějšek hledají, avšak stále nenacházejí. Lenka Černá vám ve svém videu odhalí, jaké jsou nejčastější důvody toho, proč se nám to stále nedaří. 

Přestaň prožívat negativní emoce jednou pro vždy!

16. 7. 2018 | Kateřina Chytra | Osobní růst

Emoce, emoce, emoce, tak často probírané téma v oblasti osobního růstu. Pohlcují nás, vláčí jako hadr na koštěti, jsou nezvladatelné a neovladatelné. Rozhodně je v našem životě moc nechceme, respektive ty negativní rozhodně nechceme, po těch pozitivních naopak bažíme. Jak to tedy udělat tak, abychom ty nepříjemné nezažívaly a naopak těch příjemných emocí bylo víc a víc? A jde to vůbec? O tom již v následujících řádcích.

Osobní koučink

Dostali jste se do tíživé životní situace a nevíte si rady? Rádi vám pomůžeme! Náš tým koučů je připraven vám během jedné hodiny načrtnout řešení vaší situace. Pomáháme našim klientům v oblasti sebevědomí, partnerských vztahů nebo při depresích a úzkostech.

Více informací naleznete zde: Osobní koučink

Online Akademie

Chcete na sobě pracovat, ale nemáte čas přijet na přednášku nebo osobní koučink? Otevřeli jsme pro vás Online Akademii, ve které vám pravidelně přinášíme online tréninky na zajímavá témata. Můžete se tak vzdělávat z pohodlí svého domova…

Více informací naleznete zde: Online Akademie