Jak zhubnout

149 

Náš tým koučů zjistil, že lidé nemají ucelený a také praktický návod, jak dlouhodobě zhubnout a ještě se při hubnutí cítit dobře. V této publikaci čtenář najde vše – od ukázkových jídelníčků a návodu na měření BMI až po rady, jak dietu vydržet a „psychicky ji ustát“. Kromě toho, najde zde i fotogalerii cviků, cvičební plány.

Není skladem

Kategorie:

 

jak-zhubnout-jednou-provzdy

Také už vás nebaví stále znovu začínat nové diety?

Chcete jednou provždy dosáhnout ideální váhy a žít zdravě?

Toužíte se při hubnutí cítit dobře a netrápit se?

Náš tým koučů zjistil, že lidé nemají ucelený a také praktický návod, jak dlouhodobě zhubnout a ještě se při hubnutí cítit dobře. V této publikaci čtenář najde vše – od ukázkových jídelníčků a návodu na měření BMI až po rady, jak dietu vydržet a „psychicky ji ustát“. Kromě toho, najde zde i fotogalerii cviků, cvičební plány.

 

Co všechno se v knize dozvíte?

  • Jak si sestavit ideální jídelníček včetně konkrétních ukázek
  • Jak si spočítat BMI, jak si vypočítat denní energetický příjem
  • Jak si vybrat sportovní aktivitu
  • Posilovací cviky bez balónu i s ním na fotografiích
  • Na které potraviny a látky si dát při hubnutí pozor
  • Jaké nástrahy na vás číhají při vykonávání různých sportů
  • Jak se vyhnout následkům rychlého hubnutí

 

Jak nakupovat e-knihu? 

1. Danou e-knihu dejte do košíku a ponechte u způsobu platby „výchozí platební metoda“

2. Do vašeho emailu vám přijdou platební údaje, na základě kterých uhraďte za e-knihu bankovním převodem

3. Po obdržení platby vám zašleme e-knihu emailem nejpozději do 3 pracovních dnů

4. E-knihu otevřete v běžně dostupném formátu PDF a můžete číst

Chcete se nás na cokoliv zeptat? Neváhejte nás kontaktovat emailem na zakaznicke@mindcorp.cz anebo telefonicky na 776 500 924