Jak zhubnout

27. 3. 2014 | | Lenka Černá

Náš tým koučů zjistil, že lidé nemají ucelený a také praktický návod, jak dlouhodobě zhubnout a ještě se při hubnutí cítit dobře. V této publikaci čtenář najde vše – od ukázkových jídelníčků a návodu na měření BMI až po rady, jak dietu vydržet a „psychicky ji ustát“. Kromě toho, najde zde i fotogalerii cviků, cvičební plány.

149 

Náš tým koučů zjistil, že lidé nemají ucelený a také praktický návod, jak dlouhodobě zhubnout a ještě se při hubnutí cítit dobře. V této publikaci čtenář najde vše – od ukázkových jídelníčků a návodu na měření BMI až po rady, jak dietu vydržet a „psychicky ji ustát“. Kromě toho, najde zde i fotogalerii cviků, cvičební plány.

Není skladem

Kategorie:

 

jak-zhubnout-jednou-provzdy

Také už vás nebaví stále znovu začínat nové diety?

Chcete jednou provždy dosáhnout ideální váhy a žít zdravě?

Toužíte se při hubnutí cítit dobře a netrápit se?

Náš tým koučů zjistil, že lidé nemají ucelený a také praktický návod, jak dlouhodobě zhubnout a ještě se při hubnutí cítit dobře. V této publikaci čtenář najde vše – od ukázkových jídelníčků a návodu na měření BMI až po rady, jak dietu vydržet a „psychicky ji ustát“. Kromě toho, najde zde i fotogalerii cviků, cvičební plány.

 

Co všechno se v knize dozvíte?

  • Jak si sestavit ideální jídelníček včetně konkrétních ukázek
  • Jak si spočítat BMI, jak si vypočítat denní energetický příjem
  • Jak si vybrat sportovní aktivitu
  • Posilovací cviky bez balónu i s ním na fotografiích
  • Na které potraviny a látky si dát při hubnutí pozor
  • Jaké nástrahy na vás číhají při vykonávání různých sportů
  • Jak se vyhnout následkům rychlého hubnutí

 

Jak nakupovat e-knihu? 

1. Danou e-knihu dejte do košíku a ponechte u způsobu platby „výchozí platební metoda“

2. Do vašeho emailu vám přijdou platební údaje, na základě kterých uhraďte za e-knihu bankovním převodem

3. Po obdržení platby vám zašleme e-knihu emailem nejpozději do 3 pracovních dnů

4. E-knihu otevřete v běžně dostupném formátu PDF a můžete číst

Chcete se nás na cokoliv zeptat? Neváhejte nás kontaktovat emailem na zakaznicke@mindcorp.cz anebo telefonicky na 776 500 924

 

Komentáře nejsou povoleny.

Osobní koučink

Dostali jste se do tíživé životní situace a nevíte si rady? Rádi vám pomůžeme! Náš tým koučů je připraven vám během jedné hodiny načrtnout řešení vaší situace. Pomáháme našim klientům v oblasti sebevědomí, partnerských vztahů nebo při depresích a úzkostech.

Více informací naleznete zde: Osobní koučink

Online Akademie

Chcete na sobě pracovat, ale nemáte čas přijet na přednášku nebo osobní koučink? Otevřeli jsme pro vás Online Akademii, ve které vám pravidelně přinášíme online tréninky na zajímavá témata. Můžete se tak vzdělávat z pohodlí svého domova…

Více informací naleznete zde: Online Akademie