O ženském sebevědomí s Martou Němečkovou

Marto, s jakou problematikou se na tebe ženy nejvíce obracejí? 

Nejčastěji se na mě obracejí ženy nespokojené a nešťastné. Ženy, které řeší nevěru, osamělost, ženy žijící ve vyhaslých a nenaplňujících vztazích. Ženy závislé na partnerech, s pocitem neschopnosti se samy o sebe postarat, stát na svých vlastních nohou. Ženy, které jsou svými zkušenostmi opakovaně hnány k přesvědčení, že hodnotný vztah je z říše snů a jim nedostupný. Přicházejí i ženy, které se nemají rády, obviňují se a trestají, protože v životě příliš chybovaly, neuspěly a svoji hodnotu vidí jako velmi nízkou.

Proč je vlastně nízká sebeláska a sebedůvěra takovým fenoménem mezi ženami? 

Sebeláska a sebedůvěra žen často stojí na chvále nebo kritice, jichž se jim od okolí dostává, a těmto projevům přisuzují nezřídka velkou důležitost. Z toho můžeme usuzovat, jak to pak asi vypadá se sebevědomím těchto žen. Měřítko kvalit a hodnot ženství přitom dnes veřejnosti podsouvají především média, ruku v ruce s firmami, které na dosažení propagovaných ideálů vydělávají nemalé peníze. Ženy se přirozeně chtějí líbit a pak už někdy není daleko ke srovnávání se a snaze se umělým ideálům krásy a dokonalosti přiblížit. Na světě je pak představa, že taková, jaká žena je, není vlastně dost dobrá, její hodnota závisí na vzhledu, mládí, váze.

Tyto pocity a přesvědčení často pramení bohužel také z dětství, kdy rodiče své děti srovnávají s ostatními, předhazují jim vzory v podobě chytřejších a úspěšnějších sourozenců, spolužáků. Někteří rodiče si kladou podmínky, za kterých budou mít své děti rádi. Nastaví dětem laťku, čeho je třeba pro pochvalu dosáhnout. Pocit nízké sebedůvěry také často pochází z naučené “dovednosti” všímat si a připomínat si především své neúspěchy, prohry, chyby, omyly a provinění. Příčin nízké sebelásky a sebedůvěry je spousta, ale  naštěstí s nimi dokážeme se ženami úspěšně pracovat. Pokud je vůle a chuť svůj život změnit, je to možné prakticky kdykoliv.

Chcete vyzkoušet koučinkové sezení? Podívejte se na naše koučinkové programy zde: Koučinkové programy

Co bys klientkám, které se necítí jako ženy dobře, poradila? 

Srdečně bych jim ze své praxe i osobní zkušenosti poradila začít na sobě pracovat. Je to z mého pohledu jediná cesta vedoucí k dobrému pocitu a životní spokojenosti. Vše, co se nám v životě děje, má totiž svoje příčiny a je jen na nás, jak dlouho si těmito příčinami necháme řídit životy. Důvody, proč se nám věci dějí a opakují, samy většinou nevidíme a neuvědomujeme si je. Takže je pro nás samotné těžké je nejen změnit, ale i vůbec nalézt.

Všem ženám, které chtějí říct dosavadním pocitům dost, doporučuji pomoc certifikovaného kouče, který jim pomůže příčiny nespokojenosti najít a odstranit. Každý, kdo se necítí v životě dobře má možnost to změnit a nikdo není předurčen k nepříjemným myšlenkám, trápení, nedostatku lásky nebo k jakékoliv závislosti. Mozek je naštěstí takzvaně neuroplastický, což nám umožňuje s ním účinně pracovat a jeho emoční nastavení s trvalými účinky měnit.

Co tě na tvé práci kouče s ženami baví? 

Všechno! Práce kouče je pro mě tou nejkrásnější a nesmysluplnější v mém životě, je mým profesním naplněním. Setkávám se s ženami, které jsou z počátku traumatizované, nešťastné, prázdné, bez smyslu života a bez naděje. V průběhu naší práce se z nich stávají nádherné ženy, ty nejlepší kamarádky samy sobě, ženy zdravě sebevědomé, charismatické a milující život. Je to ten největší dar, který mi moje práce přináší a jsem za něj velmi vděčná.

Myslíš si, že každá žena může milovat sebe a své tělo? 

Ano, i když chápu, že pro některé naše čtenářky to teď zní jako sci-fi. Háček je většinou ve zmiňovaném srovnávání se s okolím, v nepřijetí či dokonce odmítnutí svého těla na základě nějaké traumatické zkušenosti, v ponižování v dětství. Ze zkušenosti ale vím, že každá z nás může milovat sebe sama takovou, jakou je, ve své přirozenosti. Vše upravené a umělé je  pouze iluzí o cestě k dosažení štěstí a lásky a ani jedno se pak často nedostaví. Štěstí, zdravé sebevědomí a sebeláska, sebehodnota, naplnění a charisma může pramenit jedině zevnitř nás a je tím jediným opravdovým kouzlem, které přitahuje muže.

Chcete si objednat koučinkové sezení s Martou Němečkovou? Zde najdete její profil: Marta Němečková