Koučink Akademie – 2. díl – Pohodová cesta do práce?

Dávejte si časovou rezervu 

V minulosti se mi poměrně často stávalo, že jsem z domu odjížděla přesně na čas, a přesto jsem do práce přijela pozdě. To se například můj pes rozhodl, že nechce naskočit do auta, zapomněla jsem si doma připravený oběd, anebo mě potkala nečekaná fronta aut. Naučila jsem se z domu odjíždět o něco dříve, abych se nemusela během cesty stresovat. Razím heslo, že je lepší být všude o 10 minut dříve, než být chronický opozdilec. Navykněte si tedy odjíždět z domu tak, abyste měli časovou rezervu.

Neposuzujte lidem kolem sebe 

Možná není každý tak dobrý řidič jako vy, anebo ta paní vedle vás v autobuse zrovna po ránu nevoní. K čemu vám ale bude, když všechny budete posuzovat a zbytečně se rozčilovat? Osvojte si zásadu: “Ostatní neposuzuji” a uleví se vám. Každý máme na svět jiný náhled a také si můžeme prožívat rozdílné nálady. Soustřeďte se tedy na sebe a vyhněte se jakémukoliv posuzování.

Vyzkoušejte si dělat pravý opak

Máte tendenci být v autobuse první, nepouštět v autě před vás a odmítat nabízející leták? Zkuste to tentokrát úplně jinak. Když pustíte druhého v autě, zjistíte, jak dobrý pocit z toho máte. Navíc, je velice pravděpodobné, že vás začnou v budoucnosti pouštět i druzí. Tento zákon funguje na 100%. Místo toho, abyste se mračili na slečnu, která vám dává leták, usmějte se na ní, a pro jednou si ho vezměte. Buďte k lidem více otevření a nebojte se na ně usmát.

Využijte času ke vzdělávání 

Posloucháte v autě nebo MHD rádio? Nebo jen tak zíráte a přemýšlíte nad tím, proč musíte tuhle každodenní cestu absolvovat? Proč času nevyužijete k tomu, abyste se naučili cizí jazyk, přečetli si knížku? Využijte dnešních možností a poslouchejte angličtinu, kupte si zajímavou knížku anebo poslouchejte pohádky. Ty například poslouchám v autě já  (pokud si zrovna nezpívám) a nemůžu si je vynachválit :-)

Myslím si, že můžeme každou minutu z našeho dne využít pozitivně. Žádný čas není ztracený, ani čekání ve frontě nebo cesta tramvají. Naplánujte si tedy, co budete každý den cestou do práce dělat a zaměřte se na to, aby pro vás tento čas byl příjemný, nikoliv ztracený.

Přečtěte si také: Koučink Akademie – 1. díl – Vstávejte s radostí