Články a videa

5 toxických porozchodových myšlenek

18. 6. 2019 | Jan Šulec | Články a videa, Škola vztahů

Rozchod je jednou z nejnáročnějších životních zkušeností. I když sám o sobě nemusí proběhnout nijak divoce, mnohdy jej doprovází katastrofické myšlenky, které přitom nemají reálný základ. Dnes vám některé z nich představím a zároveň poradím, jak na ně nahlížet.

Myslím pozitivně, ale cítím se pod psa

11. 6. 2019 | Iva Filipi | Články a videa, Osobní růst

Knihovna plná titulů s pozitivním myšlením, ale uvnitř nás stále prázdno. Seberozvojové kurzy, které jsme čas od času vyzkoušeli, se nám líbily, protože ještě ten den jsme věřili, že myslet pozitivně funguje. Další večer se ale naše přesvědčení vytratilo stejně rychle jako pára nad hrncem. V čem je tedy zakopán pes?

9 kroků ke zvládnutí porozchodové rehabilitace

28. 3. 2019 | Jan Šulec | Články a videa, Škola vztahů

V jednom ze svých minulých článků jsem popisoval, jak může rozchod aktuálně vnímaný všemi odstíny negativity, být nakonec tím nejlepším, co Vás mohlo potkat. Jak ale překonat tu hlubokou propast, která se rozprostírá mezi čerstvou rozchodovou bolestí a novým začátkem?

Poradna: Je toho na mě v práci moc, co s tím?

25. 3. 2019 | Šárka Nejedlíková | Poradna

Dobrý den, obracím se na vás s prosbou o radu. Mám zaměstnání, kde jsem sice ráda a práce mě baví, jen v poslední době je toho nějak moc a přestávám to zvládat, nosím si práci domů a to začíná vadit partnerovi a i já jsem z toho už opravdu unavená.

3 oblasti, v nichž je stěžejní být autentický

26. 2. 2019 | Jan Šulec | Osobní růst

Po staletí lidé přemýšlí nad tím, co je vlastně smyslem života. Od nejvzdělanějších mudrců po prosté rolníky. Shodneme se, že všichni chceme být šťastní. Co však představuje štěstí, co nás k němu dovede? Peníze, rodina, adrenalin? Ano, to všecko jsou možné předpoklady k naplnění. Samy o sobě však nestačí, pokud budeme strádat v tom nejzásadnějším: v AUTENTICITĚ.

5 nejčastějších obranných mechanismů

12. 2. 2019 | Iva Filipi | Osobní růst

Denně se ocitáme ve víru událostí, které nás formují. Denně nám naše mysl posílá do mozku nespočet receptů, jak tyto události zpracovat. Některé situace dusíme hořkým nádechem křivdy, jiné osolíme pichlavou poznámkou. Jednou z rukávu vytáhneme kyselý úsměv či významně mlčíme. Podruhé se uvaříme sami a uvědomění se častokrát dostaví až s nemocí.

Strašák jménem nespavost

5. 2. 2019 | Martina Kulichová | Škola zdraví

Večer nejde usnout. V noci se budíte. Myšlenek je jako ve včelím úlu. Ráno se vzbudíte a jste unavení. Bez energie. Dopadá na vás únava během dne v práci, a tak to doháníte jídlem nebo litry kávy, tedy potřebujete načerpat energii, kterou jste v noci nenačerpali.

5 věcí, které muže odrazuje při seznamování se ženami

24. 1. 2019 | Jan Šulec | Škola vztahů

Asi si každá z Vás vzpomene na momenty, kdy zažívala první randění a seznamování. Jediné, co se vám tehdy honilo hlavou, bylo to, abyste se tomu vysněnému skutečně líbila. On je úžasný, sečtělý a hraje hokej! Vaše schůzky podle toho také vypadaly.

Dnešní žena pohledem čínské medicíny

22. 1. 2019 | Iva Filipi | Osobní růst

Dary dnešních žen bývají opomíjeny. Hovořím-li o darech, mám na mysli především dar menstruovat, otěhotnět, porodit a po období menopauzy sdílet životní zkušenost, vnitřní klid a nadhled dalším ženám. Z těchto darů může žena buď těžit nebo ji mohou vyčerpávat. Záleží na jejím životním postoji a schopnosti naslouchat sama sobě.

Je možné oživit dlouholetý vztah?

14. 1. 2019 | Šárka Nejedlíková | Poradna

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jak je možné oživit vztah s manželkou. Jsme spolu 18 let, z toho 11 let jako manželé. Posledních pár let mám pocit, že už ji vůbec nezajímám, ani se nesnaží se mi líbit.  Když jsme se poznali, byla pro mě splněnou představou krásné ženy – štíhlá, krásné dlouhé vlasy a nosila sukně. Po svatbě se nechala ostříhat a sukně už taky nenosí.

Osobní koučink

Dostali jste se do tíživé životní situace a nevíte si rady? Rádi vám pomůžeme! Náš tým koučů je připraven vám během jedné hodiny načrtnout řešení vaší situace. Pomáháme našim klientům v oblasti sebevědomí, partnerských vztahů nebo při depresích a úzkostech.

Více informací naleznete zde: Osobní koučink

Online Akademie

Chcete na sobě pracovat, ale nemáte čas přijet na přednášku nebo osobní koučink? Otevřeli jsme pro vás Online Akademii, ve které vám pravidelně přinášíme online tréninky na zajímavá témata. Můžete se tak vzdělávat z pohodlí svého domova…

Více informací naleznete zde: Online Akademie