Přestaňte se srovnávat a najděte své zdravé sebevědomí

Srovnáváme-li se s okolím, získáme vždy jen jeden ze dvou protichůdných pocitů. Pocit nadřazenosti nebo pocit podřazenosti. Který z nich nám ale dokáže zajistit v životě dobrý pocit a štěstí? A který z nich vypovídá o našem zdravém sebevědomí?
5 skvělých důvodů, proč být nějakou dobu SINGLE

Možná jste po rozchodu a na obzoru se ještě neobjevil nový partner. Anebo uvažujete o tom, že byste vztah ukončili, jen se samoty bojíte. Většina z nás se žene z jednoho vztahu do druhého, jen ze strachu, že zůstaneme osamocení, smutní a izolovaní. Přitom, období single může být jedním z nejhezčích, a také nejcennějších, období ve vašem životě.
5 rychlých kroků k opravdové sebelásce

Nemáte se ráda a trápí vás neustálá vnitřní kritika? Existuje velké množství knih o sebevědomí, avšak někdy je těžké se veškerou literaturou prokousat, nemyslíte? Přináším vám dnes rychlý návod na to, jak se mít více ráda.
Mokrý orgasmus: mýtus, nebo pravda?

Možná jste o něm slyšela nebo četla nebo se vám o něm zmínil partner. Sama jste na pochybách, zda něco takového jako mokrý orgasmus existuje, a nevíte, zda můžete těmto informacím věřit. Právě proto jsem se rozhodla toto téma otevřít a objasnit, zda se jedná o mýtus, nebo pravdu.
Jste pro svého partnera bohyní?

Pro každou ženu je nesmírně důležité, aby se cítila milována. Pocit, kdy ženu nosí její muž na rukou a snesl by jí i modré z nebe, je téměř nepřekonatelný. Jak ale takového stavu dosáhnout?
Nedaří se vám zhubnout? Nastartujte svůj metabolismus!

Je to tady zase. Léto se blíží a vy máte pocit, že musíte co nejrychleji zhubnout, abyste se v plavkách cítila jako modelka. Ale proč se to opakuje stále dokola? Proč nemůžete najít tu správnou cestu, abyste zhubla natrvalo?
Zvládáte váš food management?

Možná se snažíte zvládat váš pracovní čas a hledáte balanci mezi pracovním nasazením a volným časem. Přemýšleli jste ale někdy nad tím, že je dobré se naučit i umění managementu jídla? Co si vůbec pod pojmem “food management” představit, o tom bude dnešní článek.
Co dělat, když jste pro muže sexuální symbol?

Možná vás při pohledu na titulek článku napadne, že není vůbec nic špatného být sexuálním symbolem a že je to vlastně sen mnoha žen. Takže s tímto tématem nemůže přece souviset žádný problém.
Workoholismus? Lepší je work–life balance!

Workoholismus se stal novou závislostí. Jednou z mála, kterou je možné se dnes i pochlubit. Stal se dokonce životním stylem. Pracovat od rána do večera, o víkendech, místo dovolené, času s rodinou a s přáteli i místo odpočinku, se stalo trendem doby.
První menstruace a proč na ní tak záleží?

V životě ženy je první menstruace neboli menarche důležitý mezník. Pokud máte svou první menstruaci spojenou s nepříjemnými zážitky a emocemi, může to ve vašem životě narušit rovnováhu a vztah k tělu i sexualitě.