Rozchod – výzva nebo katastrofa?
Ano, rozchod je bolestivý. A není jednoduché být v pozici toho, který opouští, i toho, který je opuštěn. Během mé praxe jsem pracovala s mnoha lidmi, kteří nebyli schopni se z rozchodu otřepat a začít žít nový život. Brali jej jako svou životní prohru a neustále se orientovali na minulost, místo toho, aby se začali zabývat přítomností i budoucností. Jak tedy transformovat katastrofu na údalost, která vám může změnit váš život?
Napsala: Bc. Lenka Černá, zakladatelka Školy pro Ženy
Vztah do našeho života nepřišel náhodu
Možná máte nyní na svého ex totální vztek, jste v nenávisti a vyčítáte si, proč jste vlastně s takovým protějškem byla. Jenže, váš bývalý vztah nepřišel do vašeho života náhodou. Vše se děje tak, jak má a i když se vám to nebude líbit, vy sama jste si jej do svého života “přitáhla”. Když se na celou situaci podívat z tohoto úhlu, bude se vám žít mnohem lépe. Právě teď je dobré se zamyslet nad tím, podle jakých vztahových vzorců si do svého života partnery přitahujete a co se vám ve vztazích neustále potvrzuje. V našem nevědomí totiž nosíme určité vzorce chování, které jsme získali od našich rodičů a okolí, ještě když jsme byli dětmi. Pokud si nedokážete vzorce najít sama, využijte jednoho z mých koučů, který získal pro práci s Emočními rovnicemi certifikaci.
Vztahy jsou tím nejlepším zrcadlem
Vždy mě fascinuje síla partnerského zrcadlení. Ten druhý je vždy přesnou odpovědí na naše vnitřní nastavení a ukazuje nám vše, co v sobě máme potlačené nebo vnitřně nevyřešené. Když nám chybí sebevědomí, přitahujeme si do života dominantní partnery. Když se bojíme zranění v lásce, máme vedle sebe člověka, který neumí emoce vyjadřovat nebo nás nakonec doopravdy zraní. Zkuste se dnes zamyslet nad tím, jakým zrcadlem pro vás byl bývalý partner? Co vás na něm rozčilovalo a proč? Často, když se zlobíme na toho druhého, zlobíme se sami na sebe. Pokud chcete ještě více pochopit partnerské zrcadlení, přijďte na večerní setkání Kateřiny Matlákové.
Rozchod nás učí nezávislosti
Možná jste po rozchodu zůstali bez partnera, zatímco on si užívá s novou partnerkou. A najednou zjišťujete, že nemáte vlastní životní styl, přátele a vlastně nevíte, co se sebou. Není to skvělý odrazový můstek k tomu, vytvořit si vlastní život? Pracovat na své nezávislosti a připravit se na vstup do nového vztahu, ve kterém už na svém protějšku nebudete viset? Pro harmonický partnerský vztah je emoční i materiální nezávislost naprostou podmínkou. Tak na sobě nyní pracujte, jak to jen jde. A nezapomeňte si života užívat!
Pamatujte si, že máme vždy dvě možnosti. Zůstat v pozici oběti a další roky naříkat, že nám vztah nevyšel. Nebo se naopak na celou situaci podívat z pozitivního úhlu. Využít rozchod k tomu, abychom ještě více poznali sebe a své vztahové naprogramování. Definovali jsme si, co vlastně od nového partnerství očekáváme a co naopak tolerovat nebudeme. A v neposlední řadě ještě více objevili sami sebe.
Přijďte si poslechnout moji inspirativní přednášku o restartování života. Přednáším pro vás po celé České republice. Více informací najdete zde: RESTART 2016
Napsat komentář