V předchozím článku s názvem Co je to vlastně RAW FOOD jsem vám chtěla ukázat, k čemu živá strava vlastně je, proč škodí vaření a že vysoké teploty ničí živiny obsažené v potravinách. Dneska bych vám chtěla představit hlavní skupiny syrových potravin a především přednosti živé stravy.

Vaše dítě už dostatečně odrostlo a pro vás nastal čas vrátit se po mateřské dovolené do práce. Máte trochu obavy, protože jste se doteď starala o vašeho potomka. Zatím si nedovedete úplně přesně představit, jak bude váš návrat přesně probíhat, a jestli dokážete obstát v konkurenci bezdětných kolegyň. Jak se tedy znovu začlenit do pracovního procesu a nastartovat tak svoji kariéru?

Vápník je minerál, který je ve zdravém těle zastoupený ze všech látek nejvíce. Dospělý jedinec ho denně potřebuje přijmout zhruba kolem 800 mg. Od malička slýcháváme, že máme pít mléko a jíst mléčné výrobky. Je to prý potřeba pro zdravé kosti i zuby. Je tomu ale skutečně tak?

Možná máte se šikanou vlastní zkušenosti, nebo jste mohli o šikaně slyšet od blízkého okolí. Šikana jako taková je závažný problém, který vyplouvá na povrch velmi těžce a bývá často tam, kde byste ji vůbec nečekali. Dnešní článek tedy věnuji tomuto tématu, abyste uměli šikanu rozpoznat a následně se jí i bránit.

Ze základních čtyř okruhů, jakými jsou práce, zdraví, vztahy a peníze je právě vztahová oblast nejvíce problematická. Skrze partnerské vztahy se učíme i vztahu k sobě samotným a učíme se poznávat druhé i sebe. K učení samozřejmě náleží i to, že někdy to hold prostě nevyjde a my musíme jít dál. Jak na to? To se dozvíte v dnešním článku.

Láska je obrovsky silný cit. Přináší s sebou spoustu krásného, ale zároveň se svou krásou otevírá v každém z nás truhličku plnou starých a hluboko uložených podvědomých strachů a vzorců chování. Máme strach partnera plně přijmout a pustit ho do svého života.

Nízké sebevědomí je jedním z nejčastějších problémů, se kterým se na mě klientky obrací. Pokud i vás trápí nedostatek sebedůvěry, tento článek je přesně pro vás. Dnes ode mě dostanete tři jednoduché tipy, jak si i vy můžete poměrně jednoduše sebevědomí navýšit.

V partnerské komunikaci je pozornost mocný nástroj. Pomocí tohoto nástroje můžete prohlubovat vaše vtahy. Jste vy i váš partner k sobě pozorní, nebo vám vzájemná pozornost chybí? Ve své praxi často řeším problém pozornosti v partnerství, tak jsem se rozhodla napsat pár vět o tomto účinném nástroji k prohloubení vztahů nejen s partnery.

Jedno z nejčastěji používaných slov, které slýchám téměř každý den, je vztah. Pořád dokola se řeší vztahy. Jaký máme vztah s partnerem, jestli jsme v tom vztahu šťastní a spokojení, jaký máme vztah s mámou, tátou či sourozenci. Máme kolem sebe hodně přátel?

Nechcete se před dětmi hádat, ale někdy to prostě nejde. Konflikt s partnerem je potřeba vyřešit hned. Jak to ale zvládnout před dětským obecenstvem? Děti jsou velmi emocionální bytosti, které prožívají s velkou intenzitou to, co my dospěláci vnímáme jako malicherné či zanedbatelné.