Články a videa

Při svých konzultacích řeším s klienty velmi často jídlo a zdravý životní styl. Dostávám spoustu dotazů, které potraviny jíst, a které ve svém jídelníčku naopak vynechat. Je to velmi individuální, ale jedna z potravin, která by měla mít v našem jídelníčku zastoupení, je rozhodně avokádo.

Dobrý den, paní Kateřino,

Jsme s manželem spolu 15 let a máme 7mi letou dceru. Manžel si mě váží a chová ke mně úctu, ale už mě nemiluje. Dokonce se z kraje roku odstěhoval a domů za námi jezdí na víkend, a vždy kvůli dceři přespí. Miluji ho a nechci o něj přijít, ale jsem z jeho chování zmatená, nevím, co si o tom myslet.

Uznáváte svoje schopnosti a samu sebe, nebo o nich často pochybujete? Potřebujete neustále ujišťovat od druhých, že jste dost dobrá? Respektujete své potřeby nebo raději naplňujete potřeby druhých? Srovnáváte se s jinými ženami, které jsou podle vás lepší než vy? Jestli jste odpověděli na některou otázku ano, pak je tento článek pro vás.

Nedávno ke mně na sezení přišla klientka po rozpadu manželství. Ráda by si našla nového partnera, ale připadala si zdrcená, ošklivá a k ničemu. Prý už ani neumí přijmout kompliment, stydí se a při flirtování si připadá hloupě. Žila v přesvědčení, že už asi zapomněla, jak muže vůbec zaujmout.

Pracujete na sobě, učíte se mít samu sebe ráda, ale v jistém ohledu se vám neustále nedaří? Pořád vás pronásledují nezdravé myšlenky, které nedokážete vymazat ze své hlavy? Nevíte, odkud se přesně vzaly, a už vůbec si nejste jistá, zda se jich vůbec kdy zbavíte? Kdo, nebo co, tedy jsou největší kaziči našeho sebevědomí a co s nimi dělat?

Ve své praxi se setkávám se spoustou klientek, které jsou dlouhodobě frustrované z toho, že pravidelně cvičí, žijí zdravým životním stylem, ale přesto nehubnou. Při pravidelných konzultacích řeším tato témata dnes a denně a proto jsem pro vás dnes vybrala tři dotazy, na které se mě klientky ptají nejčastěji.

Přístup našich rodičů a jejich výchova má na náš současný život obrovský vliv. Rodiče nám dali do vínku určité naprogramování, které se nejvíce týká našich partnerských vztahů a sebevědomí. Jakou emoční výbavu jste v dětství získali vy?

V poslední době se mi nahromadilo několik dotazů týkajících se změny zaměstnání. Vybrala jsem ty, které mohou pomoci velkému množství z vás, a přináším vám je v poradně i se svými odpověďmi. Snad vám pomohou nasměrovat se v životě tím správným směrem.

Dobrý den, souvisí sebeláska a sebeúcta s tím, že co přijmu také zpět dostanu? Tedy pokud mám ráda samu sebe, dostanu lásku od muže? Pořád se na mne lepí stejné typy mužů a je pravdou, že se až tak ráda nemám. Děkuji, Petra

Je období, ve kterém hodně bilancujeme, přemýšlíme a vyplývají na povrch naše nejniternější myšlenky. Sami sebe se ptáme, proč se nám v nějaké oblasti nedaří. Jedním z takových témat je i to, proč se nedaří potkat partnera, se kterým můžeme sdílet, radovat se z blízkosti a procházet spolu životem.